Le cheerleading est une activité dynamique et énergique qui combine des éléments de danse, de gymnastique et des routines organisées. Les participants, appelés pom-pom girls, effectuent une variété de mouvements synchronisés, de sauts, de culbutes et d'acclamations pour soutenir les équipes sportives ou divertir le public. Cela implique souvent des cascades où les pom-pom girls soulèvent, lancent et attrapent leurs coéquipiers. Les compétitions sont un aspect important du cheerleading. Il s’agit d’une activité hautement sportive et axée sur le travail d’équipe qui demande force, flexibilité et coordination.