Il touch rugby è una forma di rugby senza contatto in cui i giocatori mirano a segnare toccando gli avversari con le mani invece di placcarli. Il touch rugby si gioca concentrandosi sul mantenimento del possesso palla, sui passaggi veloci e sul posizionamento strategico. Il touch rugby viene giocato sia in contesti ricreativi che competitivi, favorendo un'atmosfera sociale e inclusiva.