チアリーディングは、ダンス、体操、組織的なルーチンの要素を組み合わせたダイナミックでエネルギッシュなアクティビティです。 チアリーダーとして知られる参加者は、さまざまな同期動作、ジャンプ、タンブリング、歓声を披露して、スポーツ チームを応援したり、観客を楽しませたりします。 多くの場合、チアリーダーがチームメイトを持ち上げたり、投げたり、捕まえたりするスタントが含まれます。 競技会はチアリーディングの重要な側面です。 これは、強さ、柔軟性、調整力が必要な、非常に運動能力の高いチーム指向のアクティビティです。