新体操は、フープ、ボール、クラブ、リボン、ロープなどの器具を使用して、バレエ、ダンス、体操の要素を組み合わせたスポーツです。 パフォーマーは、音楽に合わせて振り付けられたルーチンを通じて、柔軟性、調整力、芸術的表現を披露します。