ロック クライミングは、自然の岩層や人工のクライミング ウォールを登るスポーツおよびレクリエーション活動です。 登山家は体力、技術、精神的な集中力を組み合わせてルートをナビゲートし、頂上に到達します。 ロッククライミングは、屋外の自然の岩壁で行うことも、屋内のクライミングジムで行うこともできます。