Exercícios de resistência total
O Sistema TRX, também conhecido como Exercícios de Resistência Total, refere-se a uma forma especializada de treinamento em suspensão que utiliza equipamento desenvolvido pelo ex-SEAL da Marinha dos EUA Randy Hetrick.
TRX é uma forma de treinamento suspenso que utiliza exercícios com peso corporal para desenvolver força, equilíbrio, flexibilidade e estabilidade central simultaneamente.