Семерки лиги регби — это вариант традиционной лиги регби, адаптированный к более короткому и быстрому формату. В этой версии каждая команда состоит из семи игроков вместо стандартных тринадцати. Игра характеризуется быстрым темпом и динамичностью, в которой особое внимание уделяется ловкости, скорости и действиям на открытом поле.