无板篮球的一种变体，其特点是比赛时间缩短，进球可得分多分。 新赛制由国际无板篮球协会联合会 (IFNA)（现为国际无板篮球联合会）于 2008 年宣布，主要是为一项新的国际比赛——Fast5 无板篮球世界系列赛而开发的。 2012 年规则进行了修改，变体更名为 Fast5。