柔道

柔道是一项日本武术和奥林匹克运动项目，主要通过投掷、关节锁定和钉扎来制服对手。 柔道非常强调利用对手的力量和平衡来对抗他们。 练习者被称为柔道运动员，其目标是将对手摔倒在地，或者用抓斗和锁将他们固定住。 柔道还包括地面格斗技巧，并以强调相互尊重和纪律而闻名。