塔楼跑，也称为爬楼梯或垂直跑，是一项涉及竞赛或爬上高层建筑或塔楼的楼梯的运动。 参与者攀爬多段楼梯，通常覆盖摩天大楼的整个高度或指定的垂直路线。 这项运动结合了耐力和力量的元素，挑战参赛者以最快的时间登顶。