Gewichtheben ist eine Kraftsportart, bei der die Teilnehmer gewichtete Langhanteln in zwei Hauptübungen heben: dem Reißen und dem Stoßen. Beim Gewichtheben stehen Kraft, Technik und Stärke im Vordergrund, wobei die Teilnehmer versuchen, bei jedem Heben das maximale Gewicht zu heben. Es ist sowohl eine olympische Sportart als auch eine beliebte Form des Krafttrainings und trägt zu einer Verbesserung der Muskelmasse, Kraft und allgemeinen sportlichen Leistung bei.