Bewegung und Fitness umfassen die Ausübung körperlicher Aktivitäten und Routinen, die darauf abzielen, Gesundheit, Wohlbefinden und körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern oder zu erhalten. Dazu gehören Aktivitäten wie Herz-Kreislauf-Training, Krafttraining, Beweglichkeitsübungen und andere Formen körperlicher Aktivität, die darauf abzielen, die allgemeine Fitness zu verbessern.