Le Rugby Tens est une variante du rugby à XV qui combine des éléments du rugby traditionnel avec la nature rapide du rugby à sept. Au Rugby Tens, les équipes sont composées de dix joueurs par équipe, établissant un équilibre entre les plus grandes équipes du jeu traditionnel à quinze et les petites équipes de sept. Le jeu se joue sur un terrain de rugby grandeur nature et les matchs se composent généralement de deux mi-temps de dix minutes.