Rugby Tens es una variante del rugby que combina elementos del rugby tradicional con la naturaleza rápida del Seven. En Rugby Tens, los equipos están formados por diez jugadores por lado, logrando un equilibrio entre los equipos más grandes del tradicional juego de quince y los equipos más pequeños de siete. El juego se juega en un campo de rugby de tamaño completo y los partidos normalmente constan de dos mitades de diez minutos.