パワーリフティング

パワーリフティングは、スクワット、ベンチプレス、デッドリフトの 3 つの主要なリフトを含む筋力スポーツです。 パワーリフターとして知られる参加者は、それぞれの重量カテゴリー内でこれらの各リフトの最大重量を持ち上げることを競います。 パワーリフティングでは生の強さとパワーが重視され、競技者は 3 つのリフトすべてで最も重い合計重量を持ち上げることを目指します。 このスポーツは、最大 1 回のリフティングに重点を置くことが特徴であり、特定のルールと規制によって管理されます。