Levantamento de kettlebell
O levantamento de kettlebell, também conhecido como Girevoy Sport ou Kettlebell Sport, é uma forma de levantamento de peso que envolve o uso de kettlebells.
Os participantes, conhecidos como levantadores, realizam uma série de levantamentos em um determinado período, com o objetivo de completar o máximo de repetições possível.
Os levantamentos normalmente incluem jerk, snatch e ciclo longo, cada um exigindo uma combinação de força, resistência e técnica.
O levantamento Kettlebell proporciona um treino de corpo inteiro, enfatizando o condicionamento cardiovascular e a resistência muscular.