巴雷

Barre 是一种体育锻炼形式，通常在健身房或专业工作室的小组课程中进行。 它与其他团体健身活动的区别在于它使用芭蕾舞把杆并结合了源自芭蕾舞的动作。 这些古典舞蹈动作和姿势与瑜伽和普拉提的动作和姿势相结合，除了杠铃之外，有时还会使用其他设备，例如阻力带、瑜伽带、健身球和手部重物。