举重是一项力量运动，涉及三种主要举重动作：深蹲、卧推和硬拉。 参与者被称为举重运动员，他们在各自的重量类别内竞争举起每项举重的最大重量。 举重强调原始力量和力量，参赛者的目标是举起所有三项举重中最重的总重量。 这项运动的特点是注重单次最大举重次数，并受特定规则和规定的约束。